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討論貼，求大家給個治頸椎和腰椎的方子
如題，我開挖機3年，最近一段時間腰疼的不行，看了很多中醫(yī)都沒效果，花了不少冤枉錢，大家有沒有什么好的方子，有效現金酬謝。
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屌絲男士
2017-08-19
給你介紹一個，我在用。你看看我的帖子
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南巴蟲蟲
2016-01-31
請問樓主除了干@之外多久不運動了之前本人比你嚴重得多得多吃藥針灸通通試過都沒效春天那會堅持堅持運動之后到現在沒復發(fā)過剛開始盡量多做引體向上……
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鐵友無情
2016-01-31
我前段時間在工地沒事做睡了3個月 把腰睡出毛病來了
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青春譕悔
2016-01-31
我是包藥 擦藥酒我們這邊有個人治這些非常厲害 包上頂多兩天就不疼了
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黑白灰
2016-01-31
加我，我真的有好方法，簡單花小錢
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卓越的耕耘者
2016-01-31
最好的辦法就是睡硬板床，平躺，比什么藥都好
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命領與征服:紅色警戒
2016-01-31
哈哈 應該是多耕地 活動活動全身啊
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洛陽yc小35-6
2016-01-30
都是命苦的人啊，我去醫(yī)院檢查了醫(yī)生讓休息休息不要開車了，讓我這樣那樣的，我同學是醫(yī)生，我就去他們醫(yī)院看了他們康復科的牽引床，比葫蘆畫瓢做了一個拉了感覺拉了還可以，起碼的沒有那么難受了，東西很簡單就工地上工人用的安全帶了這東西都不貴的工地上找不來就自己去買個一個腰帶一個系住胸部和肩膀的不要太勒這自己了，腰帶系胯部，然后就是床兩頭了繞著連在一起的，中間手的部位弄個小棍子擰麻花的勁頭別使大了，差不多拉開點就可以了每天都拉一拉，感覺舒服多了，晚上睡覺前腰下面墊個東西支一下，不要時間長了，要平躺
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隔壁的男人
2016-01-30
到醫(yī)院，醫(yī)生講要我休養(yǎng)，那醫(yī)生是坐著說話不腰痛，我家的嘴巴加起來有一米寬，吃西北風Y
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隔壁的男人
2016-01-30
再就是拔火管
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