躺在床上靜養(yǎng)吧！好了后，干一會(huì)兒，歇一會(huì)兒，最好兩人輪班。

回復(fù) 7# liyuank33 


    呵呵 你沒(méi)開(kāi)過(guò)挖機(jī)吧？

回復(fù) 1# sunyu2rui 


    這不是普通的腰通  應(yīng)該是腰椎尖盤(pán)突出  我?guī)煾?就是 在大醫(yī)院不知道看 不知花了多少錢 都不見(jiàn)效  最后找了個(gè) 技術(shù)特別好的 盲人推拿 經(jīng)常去推拿 現(xiàn)在控制住了

挖機(jī)司機(jī)一般從早上上班到中午吃飯一上午的時(shí)間都呆在車上沒(méi)什么事就不停，其實(shí)為了自己的健康應(yīng)該干1個(gè)小時(shí)左右就應(yīng)該下車活動(dòng)一下，那怕一分鐘也好對(duì)自己的健康是有很大幫助的！

天天坐辦公室是不是也這樣的啊

拔火罐據(jù)說(shuō)不錯(cuò)

這病只能吃藥配合著養(yǎng)，沒(méi)有別的好辦法。管鍵要吃補(bǔ)鈣的藥，配合膏藥一起用。

哎...

兄弟是個(gè)好孝順的孩子，你家人生了你沒(méi)白養(yǎng)，上久了就會(huì)呀，久而久之就會(huì)成病的，